Salut de ferro gràcies a aquests 4 aliments
Aquests són els quatre aliments que no poden faltar mai a casa teva si vols gaudir d’una salut de ferro i reforçar el sistema immunològic. L’espàrrec: Conté vitamines antioxidants (C, E i provitamina A), àcid fòlic (B9) i niacina (B3). A més a més del potassi i el sofre. A banda és ric en fibra saludable per a la […]
